ついに！！！
オンラインサロンを開設しました！！！！
イェーイ！！ぱふぱふ〜〜！！！！🎉
動画にも紹介しているので、よければご覧くださいませ🥹
また、こちらにも詳細を載せています。
しずラボサイトはこちら！！
まさかこんなことするとは思いもしなかった！！
そう、あれは2024年11月ごろかなあ・・・
冬の気配がのぞく頃・・・
「・・・これはもしかしてオンラインサロンなのでは・・・・？？」
急に閃いて、「とりあえずサイト作ってみよか〜」から始まりました。
まだ始まったばかりだけど、2019年のYoutube始めた頃、
まさか私がオンラインサロン始めるとは思わんかった！！
↑7年前。この時さ、めっちゃ気弱そうやわ。
今が気強いってわけじゃないねんけど笑
気弱いっていうか、メンヘラっぽいよなあ。笑
振り返ってみても、この時の私、イケてなかったわ〜〜ｗｗｗ
7年前の写真やけど、絶対いまの方がなんかかわいいと思う。
よう言うわ、自分でｗｗｗｗｗ
可愛いっていうのは、顔が整ってるとかそういうことじゃないねん。
内面的に美しくなったと思う。
こんな経験って、まさか30代でできると思ってなかった！
ほら、なんかいまの方がパッとしてるやろ！
なんでやろな？w
30代の7年ってまあまあ老けるはずやで。笑
私、なんか「よし！！今から頑張るぞ！！」
的な時に昔をふと振り返ることがあるねんけどｗｗｗｗｗ、
今まさにそれやわ。
2018年の年末に私は絶望した。
人生が本当につまらないことに気づいて、絶望した。
本当にどうすればいいかわからないくらいの衝撃で、
人と会うことが怖くなってた。
多分病院行ってなかったけど、あの時病院行ってたらなんらかの精神病が診断されてたと思う。
それもこれも全部お酒があかんねんな
これ、私のこのブログの禁酒シリーズが大人気やねんw
これは本当によくみられてるから見てみてほしいw
お酒やめるまでは本当に自分に自身がなく、自分に目を向けずに
自分を大事にせず、他人を傷つけ、自分も傷つけ・・・
ほんまにそんなんやったと思う。
自分も傷つけ、っていうのはリストカットとかちゃうで。
でも、精神的にズタズタにしてたと思う。
これはリストカットばりの傷を負うからほんまに良くないよな。
それを「ほんまに良くないな」って向き合わずに、お酒で誤魔化す。
朝、シラフになってまた夜お酒で誤魔化す。
この繰り返しをして、闇に落ちたんだよなあ・・・
私はとあることがきっかけでトラウマになってしまって、
お酒をやめるというよりは飲めなくなる、という状態だったけど、
本当にお酒をやめて人生がほんまに変わったと思う。
お酒やめたからやで、しずラボ開設できたんは。
こういうことを書くと、私めっちゃ暗い人なんか思われそうやけど、
実は別にそんなことないで！w
まあ誰でもあるかもしれへん、って思う。
まあいっときのそういうやつやな。
でも闇は深すぎたわ。ようたち直せた！！
精神的などん底から立ち直らせた方法
お酒やめる→嫌なことは全部やめる（仕事や遊びなど）→心を静かにさせる
→筋トレをする→生活を整える→興味あることにチャレンジする→筋トレする
→生活を整える→興味あることにチャレンジする
そして
ふと振り返る
これをすると、
「は！！私、昔こんなんだったけど、今こんなに成長している！！」
と気づくので、自己肯定感を上げる。
私が立ち直らせた方法はこれ。
なんやそれ、って思うかもやけど、おまじないや占いやソッコー性のあるものなんてなくて、
自分を大切に生きる
これに主軸を置くことでかなり復活する。
さらには、
精神の振れ幅が振れすぎないようにする
これも大事である。
それは自分を大切にすることをしていると、気付ける部分で、自然とそうなる部分とも言える。
お酒はやっぱり良くない。あれは精神の振れ幅が大きくなりすぎる。
怒る、泣く、それはもちろんのこと、
喜び「すぎる」楽し「すぎる」ことへの中毒につながるのだ。
これは本当に良くない。
麻薬を使わずに、自然体で喜び、楽しみを感じることで人生は十分豊かになる。
現在は・・・？？
ま、こんなこと言いましたが、
今はお酒も少しなら家で飲むし、筋トレもちょっと怠けちゃってるよ！ｗｗｗｗ
外では絶対飲まないし、というかなんか怖くて飲めない、っていうのが正しいかも、
家だと安心、という感じ。
しかも基本飲まないし、飲んでもほんとにちょっと。
飲みだしたのはここ最近？一滴も飲んでない時期は5年くらい？あったね。
こんだけ飲んでなかったら酔いやすくなってるかと思ったけど、いうほどやったね。w
元がやっぱりそんな弱くないという・・・ｗｗｗｗ
とまあ、そんなことで、色々言いましたが、
どうかしずラボ入会お願いします！！！ｗｗｗｗ
