今となってはもういつからだったか忘れてしまったけど、恐らく2月の半ばごろからスタートした筋トレですが、最近ちょっと変化が見られたので、報告します。 去年の3月くらいからジムに行ってましたが、「体を動かす習慣をつけとこうか … 続きを読む 筋トレの近況報告