去年のちょうど今頃から始めたジム通い。
「痩せたい」「疲れにくいカラダになりたい」「体力をつけたい」「慢性的な肩こりをやめたい」
色々願いが多過ぎたが、ジムに行った1日目に筋トレマシンの負荷1ケタ台にも関わらず、1週間近く筋肉痛になってしまった。。。
その日から、まずは夢なんか抱かずに、「ちょっとだけスポーツをしている」と言う状態をまずは作る方が先だな、と、様々な目標たちを一旦忘れることにしました。
ですから、全く筋トレしている気持ちはなかったです。
ジムは週に1,2回通い、通わない日は暴飲暴食。
でも、その当時はそれで良かったのです。
痩せたい、等の目標はなかったのですから。
2019年の目標。
基本的に、年越したからと言って目標は立てません。
年を越すことは、明日が今日になることと変わりは無いと思うからです。
なので、最近の目標と言うことになるのかもしれませんが・・・
「美BODYを目指す」
ププッ
早速購入！！
調べに調べました。
その結果、やはりプロテインは飲むべきだと言うことがわかりました。
しかも、運動をしていなくても飲んでも良い、とのこと。
早速、2月の後半にAmazonで購入しました。
明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味
プロテイン初体験にこれを選んだのは・・・
「ドンキで見たことあるから」ただそれだけ・・・
あとは、ランキング上位だったことと、ココア味は美味しそう、ただそれだけです。
飲んだ感想は、味は美味しい。結構好きかも。しかも飽きも今のところはきてない。何となく、水と豆乳を半々にしてそこにこれを入れてます。
口コミに、「あんまり美味しく無い」との意見もありましたが、
私はそうは感じませんでした。結構飲みやすい味。
普段甘いものが苦手ですが、良い具合の甘さでした。
何が良いのか、プロテイン初心者なのでわからないし、色々買ってみて、感想を書いてみたいと思います。
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